秋分养生食谱推荐：如何有效辨别凉燥和温燥
秋分是二十四节气中的第十六个节气，意味着秋季过了一半，天气逐渐转凉。在这个季节交替的时期，人们需要注意调整生活方式以适应气候变化，尤其是饮食方面，因为正确的食物选择可以帮助我们保持身体健康，增强免疫力
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